Problemen met gedrag komen veel voor bij thuiszitters, maar worden vaak verkeerd begrepen. Wat zichtbaar is, zoals boosheid, verzet of terugtrekken, is meestal niet het echte probleem, maar een signaal van onderliggende spanning, overbelasting of onmacht.
Gedrag is geen keuze, maar een vorm van communicatie. Het laat zien dat iets niet goed gaat en dat een jongere ondersteuning nodig heeft. Niet omdat ze niet willen meewerken, maar omdat ze op dat moment niet anders kunnen.
Op deze pagina vind je hulpmiddelen die kunnen helpen om spanning te verminderen, meer rust en structuur te creëren en stap voor stap ander gedrag mogelijk te maken. Bekijk zelf wat aansluit bij jouw kind, want wat werkt verschilt per situatie.
Sommige links op deze pagina zijn affiliate links. Dit betekent dat ik een kleine vergoeding kan ontvangen als je via deze links iets aanschaft. Dit kost jou niets extra.
Emotieregulatie
Voordat gedrag kan veranderen, moet een jongere eerst leren wat er vanbinnen gebeurt. Deze hulpmiddelen helpen bij het herkennen en reguleren van spanning.
Structuur en duidelijkheid
Veel gedragsproblemen ontstaan op momenten van onduidelijkheid , niet weten wat er komt, wat er verwacht wordt of hoe laat iets afloopt. Een voorspelbare dag geeft minder aanleiding tot weerstand en spanning.
Ontspanning en kalmeren
Eerst rust, dan de rest. Een jongere die constant in de overlevingsstand staat kan niet leren, samenwerken of ander gedrag laten zien. Ontspanning is geen beloning, het is een voorwaarde.
Boeken voor ouders
Begrijpen wat achter het gedrag zit is de basis. Zonder dat blijf je reageren op wat je ziet in plaats van wat er speelt.
Speelt er naast ADHD ook gedragsproblematiek mee? Dat is een veelvoorkomende combinatie.
→ Lees meer over problemen met gedrag
Hulp nodig bij communicatie met school of hulpverlening? Bekijk onze kant-en-klare email templates.